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均衡脂肪酸比例,选择金龙鱼食用油
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时间:2017-10-12 17:44:46 | 海东新闻网·www.qhrbgg.com

   随着物质生活水平的提高,人们更关注在日常膳食中个人营养的摄入。从营养学家的研究得知,我们的膳食结构是越丰富越好,因为每种食物蕴含的营养都有所不同,是其他食物无法替代的。而食用油是我们每天都会接触到的食材,长期食用单一油种,容易造成脂肪酸的摄入不均衡,所以选油要看脂肪酸配比,有助于调整体内脂肪酸均衡的油才是好油,这也是许多家庭选择金龙鱼食用油的重要原因。

(图:金龙鱼食用油-金龙鱼1:1:1调和油)

  事实上,在日常生活中,人体对脂肪酸需求不以多为好,要以均衡为重。人体所需的脂肪酸有三类:多元不饱和脂肪酸、单元不饱和脂肪酸和饱和脂肪酸,每人每天要吃齐这三种脂肪酸,不能偏好任一油类,否则油脂摄取失衡,会形成疾病,重要的是,食用油提供了人体所需的约50%脂肪酸。因此,我们常用的食用油通常都含人体需要的三种脂肪酸,此外还要根据个人体质情况挑选适合自己的食用油。

  不同人群体内的脂肪酸比例不尽相同,为了贴合消费者的需求,金龙鱼食用油(金龙鱼1:1:1调和油)精选玉米油、葵花籽油、花生油、芝麻油、大豆油、菜籽油、稻米油、亚麻籽油等8种植物油,并经过科学配比调和而成,能分别满足不同人群对膳食脂肪酸营养的需求,全家人都可以食用。

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